怎样避免打鼾吵到室友（遇到打鼾室友怎么办）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怎样避免打鼾吵到室友，遇到打鼾室友怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、打鼾主要是上呼吸道狭窄引起的。

2、任何引起上呼吸道狭窄的因素都是打鼾的主要原因，如肥胖和鼻塞疾病，如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉以及鼻腔、鼻窦的肿瘤等。

3、扁桃体肥大引起的咽部狭窄、下颌骨等疾病会引起打鼾，如胃食管反流病，也是夜间打鼾的主要原因之一。

4、长期打鼾不仅影响睡眠质量，还会引发心血管、下呼吸道等全身性疾病。

5、比如室友打呼噜影响室友休息，患者要去耳鼻喉科检查，明确打呼噜的原因，进行治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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