吃生大蒜的好处和坏处 新闻（吃生大蒜的好处和坏处）

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1、 生吃大蒜的好处：大蒜含有蛋白质、脂肪、糖、维生素和矿物质。

2、具有防止血管老化、提高免疫力、防癌、杀菌、消炎的功效。

3、可以适量食用，一般一天一瓣。

4、不要空腹吃东西。

5、肠胃不好的不建议吃。

6、任何食物都有两面性，吃多了也是有害的。

7、生吃大蒜的坏处：口臭，影响肠胃消化，损伤肝脏，容易引起腹泻等。

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