常吃青豆有什么坏处（青豆吃了有什么好处是什么）

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1、 绿豆是豆科的豌豆植物。

2、多吃四季豆有以下好处：一是四季豆中所含的镁能促进骨骼的生长发育；二是蛋白质，绿豆中含有的优质植物，可以被人体吸收；第三，四季豆所含的不饱和脂肪酸能抑制脂肪的吸收，防止脂肪肝的形成；第四，有健脑的功效；第五，四季豆中含有的大豆磷脂可以保持血管的弹性，防止动脉硬化的形成。

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