青少年吃公鸡的好处与功效（青少年吃公鸡的好处）

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1、 吃小公鸡好处多多，公鸡鸡有温中益气、填精补髓、活血补血的功效。

2、青少年适量食用一些公鸡，可以有效增强青少年的免疫力，起到补肾壮阳的作用，保证青少年快速成长，防止营养不良。

3、公鸡鸡肉富含蛋白质、纤维素和必需氨基酸。

4、多吃鸡肉不会导致肥胖。

5、不过吃鸡的时候还是少吃鸡皮比较好，因为鸡皮的热量很高。

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