小孩能吃鱼肝油有什么好处（吃鱼肝油有什么好处）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。小孩能吃鱼肝油有什么好处，吃鱼肝油有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃鱼肝油有很多好处。

2、鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，还有少量的维生素E，维生素E主要是从鱼的肝脏中提取的。

3、它含有不饱和脂肪酸甘油、磷脂等。

4、它具有以下功能： 1.鱼肝油中的维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，从而促进骨骼的发育，使牙齿发育健全，预防儿童佝偻病和成人佝偻病； 2.鱼肝油中含有维生素A，能维持正常人的视觉功能，促进视觉细胞中感光色素的形成，从而调节眼睛对外界光线和强度的适应能力，从而预防夜盲症和视力下降； 3.鱼甘油中的维生素A还能促进蛋白质的生物合成和骨细胞的增殖生长，从而促进机体的生长发育； 4.鱼甘油中的维生素A能维持人体正常上皮细胞，增加人体免疫功能，预防角膜炎； 5.鱼肝油中含有不饱和脂肪酸甘油，可以清理血管中的胆固醇和脂质，从而达到降血脂的目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！