减肥如何瘦脸部脂肪（减肥如何瘦脸）

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1、 肥胖是由于暴饮暴食、饮食不规律、饮食过于油腻、含糖量高、缺乏运动、经常熬夜引起内分泌失调等原因造成的。

2、如果想瘦脸，可以像吹泡泡一样把嘴鼓起来，坚持十秒钟，然后试着把嘴鼓起来，坚持十秒钟；慢慢抬起头向上看，张开嘴舌尖向上，坚持十秒钟，然后收回舌头，闭上嘴，慢慢低下头。

3、重复10次，可以减少你下巴的赘肉；微微张开嘴，左右移动下颌，重复30次。

4、坚持住，对瘦脸很有帮助。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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