一小包甘源青豌豆热量（豌豆热量）

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1、 豌豆含有丰富的蛋白质和碳水化合物，热量很高。

2、每100克豌豆含有约334卡路里。

3、豌豆营养丰富，包括蛋白质、维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分。

4、如果适量经常食用，可以补充人体所需的各种营养，促进生长发育，提高抗病能力，增强抵抗力。

5、富含维生素C，可以预防坏血病，美容养颜；含有铜等微量元素，能健脑益智，降低三高；含有胡萝卜素，可以保护视力。

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