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姨妈来了怎么办缓解疼痛(姨妈来了怎么办)

2022-08-31 06:43:58 来源: 用户: 

大家好,知识小来来为大家解答以上的问题。姨妈来了怎么办缓解疼痛,姨妈来了怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 来月经了。

2、月经来了,首先要避免感冒和禁食辛辣刺激性食物。

3、然后,要避免剧烈运动。

4、运动过量容易导致月经量增加,经期延长,痛经加重。

5、经期注意休息,保证充足的睡眠。

6、避免熬夜,因为经期抵抗力低,容易引发疾病。

7、同时,经期应禁止性生活,性生活容易引起宫腔和盆腔感染,经血反流可导致子宫内膜异位症,造成继发性不孕。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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