牡蛎肉的功效与作用机理（牡蛎肉的功效）

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1、牡蛎肉的第一个作用是促进伤口愈合，因为牡蛎肉中含有丰富的锌，可以明显促进伤口愈合。

2、牡蛎肉的第二个作用是养血安神。

3、所以，心神不宁、烦躁失眠、睡眠质量相对较差的人，要适当吃牡蛎肉，牡蛎肉可以养血安神，帮助睡眠。

4、牡蛎肉的第三个作用是软化硬度，减少肿胀。

5、对于甲状腺肿大或甲状腺结节，适当增加牡蛎肉的摄入量，可明显软化硬度，散肿，缓解甲状腺肿大。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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