紫苏子油的功效与作用及食用方（紫苏子油的功效与作用）

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1、 紫苏是一种中药，以紫苏为原料制成的紫苏籽油具有广泛的功效。

2、它可以降低血压和血脂，其中含有大量的不饱和脂肪酸，并可以防止血栓形成。

3、而且紫苏子油中DHA含量丰富，可以提神醒脑，提高记忆力，对老年痴呆症有一定的预防作用。

4、其中维生素E的含量丰富，能起到抗氧化的作用，消除脸上的色素沉着，增强人体免疫力。

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