脖子前面喉咙两侧筋疼（脖子前面两侧大筋疼但不是嗓子是怎么回事）

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1、颈前两侧的主要肌腱是指胸锁乳突肌。

2、这两块肌肉从头部的乳突延伸到胸部的胸锁乳突肌关节。

3、向前和向下倾斜的肌肉后面有重要的神经和血管。

4、两块肌肉的疼痛往往与局部感染、淋巴结肿大或长期劳损引起的颈部肌肉损伤有关。

5、 如果是肌肉损伤，通常伏案工作的人更常见。

6、只要他们适当休息，给予局部止痛，促进血液循环，大部分疼痛可以很快缓解。

7、如果胸锁乳突肌疼痛与局部淋巴结肿大有关，应尽量控制头面部感染。

8、随着感染的控制，肿大的淋巴结会变软甚至消失，颈部肌肉疼痛的感觉也会自然缓解。

9、 建议可以每天经常按摩胸锁乳突肌，主要是从上至下轻轻放松，然后按压、弹拨。

10、也可以用大拇指或其他四指用大鱼际揉或卷。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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