夜间睡眠障碍与每日偏头痛相关

马萨诸塞州波士顿——几乎所有偏头痛患者都报告说睡眠障碍是头痛的原因。然而，睡眠和偏头痛之间的关系还没有得到很好的理解或研究。来自布莱根女子医院和贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员进行了迄今为止最大规模的前瞻性研究，使用客观的睡眠指标来评估睡眠和偏头痛之间的关系。研究小组的发现总体上支持了患者关于睡眠障碍引起偏头痛的报告。在日记评估和笔迹测量中，研究小组观察到睡眠片段——在床上而不是睡觉的时间——与第二天而不是第二天的偏头痛发作有关。研究小组没有发现第二天或第二天的睡眠时间或自我报告的低睡眠质量与偏头痛风险增加有关。研究结果发表在《神经学》上。

记者苏珊娜贝蒂施说：“我们对睡眠和偏头痛知之甚少。我对这个话题感兴趣，因为偏头痛患者经常在睡眠诊所被转诊到我这里，帮助他们治疗失眠。”Brigham大学睡眠和昼夜节律系的内科医生和临床研究员。Bertisch在贝斯以色列女执事医疗中心开始了这个项目。“任何治疗这些患者的人都希望为他们提供建议，以降低他们患偏头痛的风险，但关于哪种睡眠干预可能有帮助的文献仍然不清楚。”

Bertisch和他的同事对98名患有阵发性偏头痛的成年人进行了前瞻性队列研究。他们报告至少有两次头痛，但是他们每月头痛的时间少于15天。参与者每天完成两次电子日记，记录他们6周的睡眠、头痛和健康习惯的详细信息。在此期间，他们还戴着手腕活动记录仪上床睡觉，以客观记录他们的睡眠模式。研究小组调整了其他偏头痛触发因素的数据，包括每日咖啡因摄入量、酒精摄入量、体育锻炼、压力等。

在六周的时间里，参与者报告了870例头痛。第二天(第0天)或第二天(第1天)夜间偏头痛与夜间睡眠时间6.5小时或更少以及睡眠质量差无关。然而，日记和书法中记录的睡眠片段与第一天患偏头痛的几率较高有关。

“睡眠是多维的，当我们观察睡眠等一些方面时，我们发现睡眠效率低(即你在床上试图入睡时醒来的时间)与偏头痛有关，但不是第二天的偏头痛，而是第二天，”Bertisch说。“然而，我们没有观察到夜间睡眠时间短(少于6.5小时)或报道的睡眠质量与偏头痛风险之间的关系。”

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