怀孕初期吃什么蔬菜最好最营养（怀孕初期吃什么蔬菜最好）

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1、 怀孕初期，对蔬菜没有太多的要求和限制。

2、比如胡萝卜、白萝卜、茄子、豆类、大白菜、生菜、花菜、橄榄等蔬菜可以适当食用。

3、蔬菜可以补充人体所需的维生素和微量元素。

4、注意荤素搭配，保证身体营养均衡。

5、不要吃螃蟹等海鲜，不要吃山楂，山楂会收缩子宫，容易导致流产。

6、怀孕初期一定要积极补充叶酸片，怀孕三个多月后再补充其他微量元素。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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