一直掉头发剃光头有用吗（掉头发剃光头有用吗）

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1、 剃光头对脱发影响不大。

2、平时注意避免过度熬夜，避免精神压力过大。

3、每天按摩头皮10-15分钟，可以促进血液循环，治疗脱发，促进新发生长。

4、保持均衡饮食，多吃含维生素、矿物质、高蛋白的食物。

5、如水果、蔬菜、鱼、鸡肉、牛肉等。

6、脱发的原因与营养、精神压力或突然的精神刺激有关。

7、可酌情使用维生素和叶酸。

8、何首乌、枸杞等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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