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冷敷凝胶怎么使用(冷敷凝胶怎么使用方法)

2022-08-19 00:33:32 来源: 用户: 

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1、 冷敷凝胶的使用方法:打开盖子,取适量的凝胶涂抹于额头、颈部、膝关节、腰部及疼痛不适的部位等,对于治疗发热,缓解疼痛,改善局部的循环都有很好的治疗效果。

2、建议平时注意休息,多饮水,均衡饮食,避免辛辣、刺激性饮食,多吃新鲜的蔬菜及水果,不要熬夜,养成良好的生活习惯,适当运动,增强体质,多参加户外活动,保持愉快的心情。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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