毛豆吃多了会吐吗（毛豆吃多了会长胖吗）

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1、 毛豆吃多了真的很容易长胖。

2、毛豆的热量比较高。

3、每100g毛豆含有180多卡路里的热量，其中的卵磷脂和植物蛋白的含量非常丰富，摄入后可能会导致热量积聚并转化为脂肪。

4、从中医的角度来说，毛豆性平味甘，有健脾、广中、补中、益气的作用。

5、可以增加食欲，增强吸收，治疗食欲不振，建议毛豆不要摄入过多。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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