下奶汤推荐（下奶汤有哪些）

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1、产妇奶汤有花生猪蹄汤、鸡汤、丝瓜鲢鱼汤、胡萝卜排骨汤等。

2、分娩后，由于出血量大，产妇身体虚弱。

3、如果不及时增加营养，产妇的身体会尽快恢复，催乳素容易减少，导致乳汁分泌不足，影响宝宝吃奶，不利于宝宝的健康发育。

4、建议产妇产后注意及时增加营养，多吃高营养高蛋白食物，特别是多喝高质量蛋白质的汤类食物，有助于泌乳。

5、同时要注意养成规律的作息，保证充足的睡眠时间，注意调节情绪，保持心情舒畅，有助于脑垂体分泌催乳素，促进乳汁分泌。

6、如果乳汁分泌不足，建议在汤中放一些曹彤等中药，促进乳汁分泌。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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