银耳有胶原蛋白（银耳有胶原蛋白吗）

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1、 含有银耳胶原蛋白。

2、银耳含有丰富的维生素、氨基酸和矿物质，经常食用对身体非常有益。

3、中医认为，银耳具有补肾健胃、清肺止咳、治疗肺热咳嗽、月经不调、调理肠胃、治疗便秘等功效。

4、还有补益肝肾的功效。

5、在适当的饮食中多吃银耳有益健康。

6、有些食物也富含胶原蛋白，如肉皮、猪爪等，但脂肪含量较高，不建议患者经常食用。

7、经常食用容易导致胆固醇升高，高血脂。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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