瓜蒌籽的功效与作用（瓜蒌籽的功效与作用）

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1、 栝楼籽具有广泛的功效。

2、从中医的角度来说，有润肺化痰通便的功效。

3、能有效改善肺热咳嗽、痰多咳嗽，并能改善失眠多梦症状。

4、从营养的角度来说，栝楼籽中维生素C和纤维素的含量非常丰富，可以美白肌肤，在促进新陈代谢的同时促进体内胆固醇的排除，降低血压和血脂。

5、但脾胃虚弱的人不宜吃太多，以防肠胃刺激。

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