刷牙一天几次合适（刷牙一天几次最好）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。刷牙一天几次合适，刷牙一天几次最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 最好一天刷三次牙。

2、一日三餐后及时刷牙，可以清除附着在牙齿上的大量食物残渣和软垢。

3、刷毛伸入牙缝中，可以清除嵌在牙齿中的食物纤维，防止细菌发酵产生酸味，防止牙龈肿胀出血。

4、每天刷牙三次，可以有效预防龋齿和牙周炎。

5、每天刷牙三次以上，可能会造成牙齿硬组织的慢性磨损，形成楔形缺损，破坏牙齿的完整性，引起敏感症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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