冠心病人吃什么食物好（冠心病人吃什么食物好）

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1.你应该吃低盐和低脂肪的饮食，避免吃甜和油腻的食物，限制浓茶和咖啡。喝茶的时候喝淡茶。

2.冠心病患者应多吃水果蔬菜和富含纤维素的食物。蔬菜包括大豆、洋葱、茄子、蘑菇和藻类。多吃水果。除了维生素和微量元素，水果还含有纤维素。可以选择山楂、柑橘、石榴、葡萄、苹果等。

3.冠心病患者也应多吃富含蛋白质的食物，多吃瘦肉和鱼类；

4.坚果富含单不饱和脂肪酸和植物甾醇，有助于降低人体血液中的胆固醇，如核桃、杏仁、花生等。它们还含有鞣花酸，可以抑制癌细胞的生长。坚果还含有多种有益健康的维生素，如维生素B和维生素E等。维生素E具有抗氧化作用，可以防止细胞老化。

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