柳蒿芽的功效是什么（柳蒿芽的功效与作用）

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1、 艾蒿是一种野生蔬菜，也是一种中药。

2、从中医的角度来说，艾蒿芽可以健脾开胃，通便，改善食欲和便秘。

3、从营养学的角度来看，艾草芽中的矿物质丰富，主要是钾离子，能加速体内钠钾交换，改善水肿，软化血管，降低血压。

4、而且艾草芽含有丰富的植物纤维，可以促进新陈代谢，改善便秘。

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