怀孕初期禁忌哪些水果（怀孕初期禁忌哪些食物）

大家好，知识小来来为大家解答以上的问题。怀孕初期禁忌哪些水果，怀孕初期禁忌哪些食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、早期孕妇尽量不要吃太凉、太辣、太刺激的食物，尤其是新手妈妈。

2、怀孕前三个月是关键时期，要注意补充叶酸，防止胎儿畸形。

3、我们可以适当运动，但不要剧烈运动。

4、我们应该养成良好的生活习惯。

5、饮食方面，尽量不吃螃蟹、山楂等食物，尽量吃含维生素的蔬菜水果补充体内营养，注意休息和合理运动，孕期按时到正规医疗机构做孕期检查，保证宝宝健康发育，饮食要合理搭配，不能过量补充导致营养过剩。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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