思考孕期人体形象:情绪健康的重要指标

研究人员已经证明，一种评估女性在怀孕期间与身体关系的新方法可以帮助预测母亲与未出生婴儿的关系以及她的长期情绪健康。

这项研究的结果表明，引入一种标准化的方法来评估妇女在产前护理期间对自己身体变化的感受，可以提供关于她们如何应对成为新妈妈的重要信息。

由约克大学和安格利亚罗斯金大学的科学家开发的BUMPS method是一种自我报告系统，它基于怀孕的满意度、体重增加和怀孕的身体负担。

在一项对600多名孕妇的研究中，来自BUMPS问卷的数据显示，怀孕期间身体变化更积极的女性更有可能与伴侣建立更好的关系；降低抑郁和焦虑的分值；并且更善于解读他们的身体信号。

问卷的综合得分为孕妇是否会对未出生的孩子产生积极的依恋提供了强有力的预测。得分低表明这些妇女在怀孕期间可能需要额外的情感支持，并在出生后监测产后抑郁的迹象。

约克大学心理学系的身体意象专家凯瑟琳普雷斯顿博士说：“我们之前的研究表明，我们如何看待自己的身体和我们的情绪状态之间存在相关性，但身体体验尚未得到系统考虑。怀孕，哪怕是身体剧烈变化的时期。

“女性的外貌一直都有压力，包括怀孕期间和产后。因此，孕期保健不仅关系到母亲和未出生婴儿的健康，也关系到女性的情感健康。这可以为我们提供很多重要信息，让我们了解她们是如何长期应对成为新妈妈的。”

该问卷在怀孕的每个三个月进行，以了解在不同阶段对身体的感知可能会发生变化。研究中的问题包括女性在怀孕期间决定穿什么类型的衣服，她们对“肿块”大小的担忧，以及她们可能会因为不能像以前那样积极锻炼身体而感到沮丧。

普雷斯顿博士说：“越来越多的证据表明，女性在怀孕期间的身体经历会对孕妇和婴儿的健康产生积极或消极的影响，因此我们的护理系统应该做更多的工作，以保护女性免受更多的负面影响。

“许多助产士在提供这种支持方面独立完成了出色的工作，但目前没有标准化的方法或标准来衡量这一点，以告知所需的护理水平。

“我们这项工作的下一步是确定这些界限——为了促进进一步的研究或支持，孕妇需要在我们的量表上得分多少？我们也有兴趣调查我们是否看到怀孕期间对身体形象态度的改变来自不同文化背景的女性，以及这可能对产后护理产生什么影响。”

该小组还计划评估更多的孕妇，以了解负面和正面的身体形象对母亲和孩子的长期影响。

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