多吃番茄有什么好处呢（多吃番茄有什么好处和坏处）

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1、 多吃西红柿的好处是：一是抗癌，因为西红柿中含有番茄红素，番茄红素是一种很好的抗氧化剂，可以显著降低癌症的发病率；第二，补充营养，多吃西红柿可以为身体提供丰富的营养，可以提供人体一天所需的维生素和矿物质；三、美容护肤，因为西红柿含有胡萝卜素、维生素A、维生素C，可用于抗衰老、美容护肤。

2、但如果食用未完全成熟的番茄，可能会出现头晕、呕吐等症状。

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