减脂和减肥有什么不同（减脂和减肥有区别吗）

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1、 减肥和减脂是有区别的。

2、人们常说，减肥就是减少身体的重量。

3、在减肥的过程中，不仅脂肪减少了，其他物质也会减少。

4、减脂主要是指患者体脂过多，需要降低体脂率。

5、而肥胖和体能率高会引起一些疾病，如高血脂、高血压、血管氧化、糖尿病等。

6、减肥减脂需要生活上注意，控制食量，坚持合理运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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