根据一项新的研究，过上健康的生活方式可能有助于抵消人患痴呆症的遗传风险。

该研究由埃克塞特大学领导-今天同时在JAMA上发表，并在洛杉矶举行的2019年阿尔茨海默氏症国际会议上发表。研究发现，与那些不健康生活方式的人相比，如果他们遵循健康的生活方式，那么遗传风险高的人患痴呆症的风险要低32%。

具有高遗传风险和不良生活方式的参与者患痴呆症的可能性几乎是具有低遗传风险和良好生活方式的参与者的三倍。

埃克塞特大学医学院的联合主要作者ElżbietaKuźma博士说：“这是第一项分析您可以通过健康的生活方式来弥补痴呆症遗传风险的程度的研究。我们的发现令人兴奋，因为它们表明我们可以采取行动来弥补我们痴呆症的遗传风险。坚持健康的生活方式与降低痴呆症的风险有关，无论其遗传风险如何。”

该研究分析了来自英国生物银行的196,383名60岁及以上的欧洲血统成年人的数据。研究人员在八年的随访期内发现了1,769例痴呆症病例。该团队将参与者分为痴呆症的遗传风险高，中，低的参与者。

为了评估遗传风险，研究人员查看了以前发表的数据并确定了所有已知的阿尔茨海默氏病遗传风险因素。根据与阿尔茨海默氏病相关的强度，对每个遗传风险因素进行加权。

为了评估生活方式，研究人员根据其自我报告的饮食，体育锻炼，吸烟和饮酒将参与者分为有利，中度和不利类别。研究人员认为当前没有吸烟，规律的体育锻炼，健康的饮食习惯和适度饮酒是健康行为。研究小组发现，在所有遗传风险人群中，健康的生活方式与降低痴呆症的风险有关。

来自埃克塞特大学医学院和艾伦·图灵研究所的联合主要作者戴维·莱韦林博士说：“这项研究传达了一个非常重要的信息，破坏了对痴呆症的宿命论观点。有些人认为，由于他们的遗传学。但是，看来您可以通过健康的生活方式来大幅降低痴呆症的风险。”