退休休假可能与更大的认知能力下降有关

根据美国心理学会发布的研究结果，某些中老年人，尤其是退休后容易脱离艰巨任务和目标的女性，随着年龄增长，认知下降的风险更大。

主要作者，北达科他州博士杰里米·哈姆博士说：“这项研究提出了关于动机和性别的个体差异如何在认知能力下降中发挥作用的问题，并指出了在退休中继续从事精神刺激活动的潜在重要性。”大学。“对于那些在遇到最初的障碍和挫折时倾向于放弃目标的人来说，这可能是一个重大挑战。”

这项研究发表在《心理学与衰老》杂志上，分析了美国中年生活的数据，这项全国性的纵向调查共对7,108名参与者进行了调查，目的是确定影响人们年龄的健康因素。哈姆和他的团队使用来自调查的732名参与者的子集，检查了退休成年人与选择继续退休年龄以后的其他类似人之间认知功能的差异。一半的参与者是女性，而94%的参与者是白人。

以前的研究表明，退休与认知能力下降的风险增加有关，但对导致人更容易受到这种下降影响的动机因素知之甚少。

“我们的前提是，并非所有退休人员都有下降的更高风险。我们认为，退休人员可能或多或少地面临风险，这取决于他们脱离挑战性任务和目标的倾向，否则他们可能会提供精神刺激的来源，”他说。

研究人员测量了参与者的目标脱离程度，或者人们降低野心并降低对个人目标的承诺的趋势。要求参与者用诸如“为避免失望，我不要将目标设定得太高”和“当我放开一些责任时感到放心”之类的陈述以一到四的等级来评价他们的同意水平。

参加者还通过电话参加了一项测验，以测量基本的认知功能，例如记忆，推理和处理速度。

该研究发现，容易脱离工作的退休妇女比仍在工作的同龄人的认知功能下降更为严重。但是，Hamm认为，容易脱离工作的退休人员和在职人员之间没有差异，其较高的社会经济地位可能保护了他们免受早期衰落的影响。

他说：“我们的研究结果表明，并不是每个退休的人都有更大的认知下降风险。退休时有很多机会进行精神刺激活动，例如阅读或玩文字游戏。”“然而，由于这些活动通常需要自我启动和自主维护，因此在这个生命阶段的这一阶段，个人代理和动力可能会显得尤为重要。”

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