慢性失眠和记忆问题有着直接联系

蒙特利尔，2019年5月15日 - 慢性失眠症影响约10%的成年人，对45岁及以上人群的认知功能有直接的负面影响，与其他健康问题的影响无关。

这是加拿大老龄化纵向研究泛加拿大队列睡眠数据分析的主要发现。该分析由一个研究小组进行，其中包括博士后研究员Nathan Cross和他的顾问Thanh Dang-Vu，他们都隶属于康考迪亚大学的PERFORM中心和蒙特利尔大学中心(CRIUGM)。 CIUSSS du Centre-Sud-de-l'Île-de-Montréal。Dang-Vu还是健康，运动机能学和应用生理学系的副教授，康科迪亚大学睡眠，神经影像和认知健康研究主席以及蒙特利尔大学神经科学系的临床副教授。

“许多研究表明失眠与认知问题之间存在联系，”Dang-Vu解释道。“然而，许多这些研究是针对少数患有失眠症的人进行的，结果并不总是从研究到研究一致。其他研究没有区分慢性失眠症和症状的简单存在。慢性失眠是通常与其他健康问题(如焦虑或慢性疼痛)相关，这些问题也会影响认知功能，这使得难以确定失眠对这些认知问题的直接影响。

参与者近30,000人

该分析检查了来自加拿大多个城市(包括蒙特利尔)的28,485名年龄在45岁及以上的参与者的数据。每个参与者属于三组中的一组：(1)患有慢性失眠症的人，(2)没有抱怨对他们的日间功能有任何影响的失眠症状的人，以及(3)具有正常睡眠质量的人。

他们都填写了调查问卷，并进行了体检和一系列神经心理学测试，以评估不同的认知功能和睡眠质量。慢性失眠与认知问题之间的联系

“与其他两组相比，慢性失眠组中的个体在测试中的表现明显更差。受影响的主要记忆类型是陈述性记忆 - 项目和事件的记忆。即使在考虑其他因素后也是如此，无论是临床，人口统计还是生活方式特征，都可能影响认知能力，“Dang-Vu说。

该领域的进一步研究旨在更好地描述不良睡眠和认知问题之间的这种关系。“慢性失眠会导致人们认知能力下降吗?”Dang-Vu问道。“睡眠障碍治疗可以逆转这些认知缺陷吗?还有许多重要问题需要探讨，这些问题将对预防和治疗与年龄相关的认知障碍产生重大影响。”

慢性失眠是最常见的睡眠障碍之一。这种状况的特点是难以入睡或每周至少睡眠三个月超过三个月，对白天功能(情绪，注意力和白天浓度)有影响。这些症状是将慢性失眠症与单纯的失眠症状(对白天功能没有明显影响)分开的原因。

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