一项开创性的新研究显示，父母应该帮助他们的孩子改善睡眠模式，以及任何问题行为问题，因为这会导致中年人严重失眠。

今天发表在JAMA网络公开杂志上的澳大利亚研究人员利用英国长期人口研究中的数据，找出42岁以下成人中度至严重的儿童行为问题和成人失眠之间的联系。

失眠是成年人中最常见的睡眠障碍，估计会影响近三分之一的人。慢性失眠与心理健康和其他健康，福利和经济后果(包括工作能力)的风险增加有关。

“这项研究显示了童年时期行为问题的一致性，特别是5岁和10岁，伴有成年期失眠症状，”资深作者弗林德斯大学的阿德莱德睡眠健康呼吸与睡眠医学教授Robert Adams说。 AISH) - 澳大利亚领先的研究中心。

“研究结果表明，早期干预管理儿童的外在行为，如欺凌，易怒或持续不安，可以降低成人失眠的风险。

“除了在生命早期识别睡眠问题外，我们还应该确定患有中度至重度行为问题的儿童，这些问题在儿童时期仍然是早期干预的重要受益者，以睡眠健康为重点，”亚当斯教授说。

弗林德斯大学的第一作者，Yohannes Adama Melaku博士说：“这项研究是我们第一个知道儿童早期行为问题与解决失眠问题之间存在不利关系的研究，从终生的角度来看。”

“鉴于睡眠障碍的成本，包括失眠，对世界上的每个经济体和社会而言，这是在社区中管理这一地方性问题的另一个重要步骤，”他说。

“这项第一项研究非常重要，因为我们并不确切知道可能影响失眠症结果的儿童期或早期生活因素，并找到这些联系可以减少未来的睡眠障碍。”

英国1970年出生队列研究是对一周内出生的16,000多名婴儿的大规模研究。目前的研究包括来自5岁(8550名参与者)，10名(9090人)和16岁(7653)的队列的人，随访至42岁(2012年)。统计分析于2019年2月1日至7月15日进行。

弗林德斯大学的研究主要针对父母报告的外化行为问题，包括躁动，不服从，战斗，欺凌，财产损失以及盗窃和易怒等情况。

研究小组的下一篇论文将重点关注孕期和童年期间母亲吸烟的影响以及对成人失眠和相关睡眠问题的影响。