在家锻炼对帕金森病患者有积极作用

尽管已知运动是健康的，但许多人发现很难长时间维持运动项目。这更适用于患有帕金森病等慢性疾病的人，其中身体和精神限制是额外的障碍。由ZonMW(荷兰卫生研究与发展组织)资助的Park-in-Shape研究测试了针对这一挑战的创新解决方案。参与者分为两组。两个小组都有一个激励应用程序，为参与者提供锻炼的奖励。对照组仅进行伸展运动，而主动干预组则被指示在家中使用固定自行车运动30-45分钟，每周至少运动三次。

活跃组的健身自行车也配备了激励性的游戏，使得该计划对参与者来说更具娱乐性和挑战性。例如，参与者可以与他们之前的表演 - “鬼骑士” - 或与其他一群骑自行车的人竞争。系统将游戏难度调整到患者的心跳，使挑战恰到好处。随着参与者变得更健康，挑战也变得更加困难。

由于这些激励因素，参与者忠实地遵守自行车运动制度，每周三次，持续6个月。研究结束后，自行车患者的心血管健康状况明显好转，具有许多明显的优势。自行车组的运动功能障碍也明显改善：根据金标准(MDS-UPDRS评分)，自行车组平均得分比对照组低4.2分。这是一种相当大的效果，可与几种常规帕金森药物相媲美。博士候选人Nicolien van der Kolk：“我们惊喜地发现帕金森病患者能够很好地坚持锻炼方案。对运动功能障碍的有益影响也足以与临床相关。因此，

这种自行车运动完全在家中进行的事实对于患者来说是一个主要优点，因为这极大地提高了治疗的可行性。首席研究员Bas Bloem教授：“这项研究非常重要。我们现在可以开始研究更长远的循环是否也可以减缓疾病进展。此外，我们开发的这种新的'exergaming'方法非常适合长期实现对一系列其他疾病患者的运动行为进行改善，这些疾病也可以从常规运动中获益。“

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