大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥西瓜可以吃吗热量高吗，减肥西瓜可以吃吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下减肥西瓜可以吃吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、西瓜还可以吃，但要少吃。

2、西瓜利尿、帮助消化，其中水分含量占西瓜的绝大部分，所以西瓜能加快新陈代谢，有排毒养颜的作用，能帮助排除体内多余的水分。

3、在刚开始减肥时减的那几斤里，我们减掉的并不是脂肪，而是体内的水分。

4、而西瓜既含有大量的糖分，又含有大量的水分，所以应该少吃西瓜。

5、减肥时，应吃低糖的，如吃黄瓜、苹果等。

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