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浑身酸软没劲四肢无力是睡眠不足、身体劳累、贫血等,症状比较严重者,需要到医院检查,在医生指导下做调理。
1、睡眠不足:长时间熬夜不能保证充足睡眠,身体各个组织都得不到休息,容易引发浑身酸软,没劲儿和四肢无力,要规律生活饮食作息,保证充足睡眠,还要多食用富含营养食物。
2、身体劳累:长时间做重体力劳动容易引发身体劳累,在身体劳累以后会引发浑身酸软的,任何四肢无力要做到劳逸结合。
3、贫血:过度节食,没有充足营养成分供给就有可能会引发贫血,贫血以后也会出现浑身没劲和四肢无力,需要到医院做血常规检测,明确诊断后可以增长医嘱使用,但会补血口服液、硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液等药物。
除以上常见原因以外,感冒发热后也会引发浑身酸软没劲,要针对病因来做调理。
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