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1、可以在例假的时候吃龙眼。

2、龙眼就是桂圆，新鲜之时叫龙眼，有活血化瘀、壮阳益气、润肤养颜等功效，属温性食物。

3、适时的食用，对子宫内经血排出有利，缓解痛经症状，还可治疗失眠、心悸、神经衰弱、健忘等症。

4、经期妇女身体处于慢性缺血状态，龙眼有生血作用，可避免引发贫血，但不宜过量食用，以免上火。

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