大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青少年多久遗一次精?，青少年多久遗精一次正常很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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男孩子一个月遗精一般在两三次左右是正常的,偶尔一周一两次也是正常的,但是如果长时间出现三到四次,这是不正常的,会对身体造成不好的影响。

遗精的次数比较多,可以通过以下方法来缓解:

1、睡前用手轻轻拍打自己肚脐下面的小腹部位,不用遵循什么规律,慢慢拍打到阴部有点麻木的感觉就可以停止,这种方法可以减少遗精的次数。

2、夏季遗精次数多,有可能是因为天气炎热,可以吃一些清热的食物,比如海带、绿豆粥等,可以帮助缓解高温,保证身体机能能够正常运转,可以缓解遗精次数过多的现象。

3、抑制身体激素分泌的消炎药可减轻精神焦虑紧张,也可减少遗精的次数。消炎药不能长期服用,以免对身体造成伤害。

4、做一些运动量比较大的运动,比如打篮球、踢足球、爬山等,这些运动会让身体变得比较疲惫,可以使大脑得到充分休息,不去想其他的事情,从而减少遗精的次数。

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