大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常不吃肉会发胖吗，经常不吃肉会怎么样？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下经常不吃肉会怎么样？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有节制地吃肉,不能完全不吃肉。

2、长期不吃肉,会导致蛋白质的缺乏,因为蛋白质为人体提供持续的能量,能转换充足的耐力和精力,因此缺乏蛋白质能量转换不足,体力自然会下降,而且由于能量不足,人还容易产生疲劳。

3、因此不吃肉确实会导致身体体能和体质的下降。

4、减肥要控制吃肉,但要结合适度的体育锻炼才能成功。

本文经常不吃肉会怎么样？到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

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