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1、您好，您所描述的情况，平甩功可能有一定的保健作用，但是不能依赖它来治疗高血压，建议您去正规医院心血管内科就诊，在专业医师的指导下规范用药，定期监测血压变化。

2、我们在日常生活中要注意放松心情，保持情绪稳定，作息规律，饮食清淡，适当控制盐的摄入，积极锻炼，保持正常体重。

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