大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题来月经了可不可以吃西瓜，月经来了能不能吃西瓜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下月经来了能不能吃西瓜这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女性来例假后,每个人都要注意饮食,要避免寒冷的食物,西瓜也是凉性的水果,如果例假期女性朋友吃了,就会导致痛经,月经量量减少,月经中出现血块,因此在月经期期内要避免食用,如果想吃水果,建议选择热的或是温性的。

2、西瓜是很多人在夏天特别喜爱的一种,西瓜清甜可口,而且有很好的消暑功效。女性来例假后,不能吃寒性食物,吃冷食时要小心,所以来例假期间女性还可以吃西瓜吗?

3、月经期间可以吃西瓜吗?

4、月经期间,女性朋友应避免食用西瓜,这是典型的寒性食物。西瓜中含有丰富的水分和氨基酸,能帮助人们清热解暑。由于西瓜性寒滑,所以女性在月经期不要吃,尤其是体寒的女性,一口都不能吃。

5、中医认为,女性在月经期间食用生冷的食物,一种是不利于消化,另一种是伤害到身体的阳气,导致寒气产生,这样就会导致经血运行不太顺畅,月经量会变少,甚至出现严重的痛经。

6、月经期该吃什么

7、月经期,大家要吃清淡、营养的食物,不能吃辛辣刺激性食物,不要抽烟喝酒,因为这些都有血管扩张,导致女性月经量过多,所以要多吃一些容易消化的食物,油炸食品其实大家都不能吃,因为受内分泌的黄体酮的影响,在月经期间,女性的皮脂分泌增多,皮肤皮肤也比较油腻,所以如果吃了油炸食品,皮肤会变得更加敏感。

8、西瓜在来例假期间,无论天气多热,大家都不能吃西瓜,因为西瓜是凉性食品,吃完以后,很容易引起月经量减少,甚至女性月经中出现血块,长时间这样会导致宫寒现象更加严重,我们在月经期间,大家还是要吃些温热、清淡、营养的食物。

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