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鼻炎犯了的物理疗法有鼻腔冲洗、按摩、热敷等，建议根据自身的情况选择合适的药物治疗。

1、鼻腔冲洗：主要是通过使用生理盐水冲洗鼻腔的位置，能够将病原菌沙子可以起到帮助性的作用。

2、按摩：可以适当的按摩局部的皮肤，能够促进血液循环，缓解鼻黏膜水肿。

3、热敷：主要是通过用热毛巾敷在鼻子的位置，能够促进鼻腔血液的流动，可以缓解鼻炎的症状。

除此之外，鼻炎的症状较严重者，需要及时到正规的医院就医，避免影响正常的呼吸。

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