大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题胆固醇是什么东西?怎样产生?，胆固醇是什么东西？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下胆固醇是什么东西？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、胆固醇主要来自人体自身合成,食物中的胆固醇属于次要补充。

2、水不溶,参与细胞膜形成、胆汁酸的合成、维生素D的原料、帮助食物消化,还能转化为胆汁酸。

3、胆固醇的正常含量对人体没有危害。

4、在肝脏病变时,胆固醇水平会升高。

5、胆固醇高的时候要适量运动,少吃肉食。

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