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1、得了肩周炎的时候，可以对局部进行热敷治疗，比如拿热水袋，或者用热毛巾敷于局部，也可以去医院进行红外线热疗。

2、肩关节周围炎患者日常应注意多休息，避免劳累。

3、另外，患有肩周炎的患者还可以适当的在日常生活中进行一些功能锻炼，如甩臂、量力而行等。

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