大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大便不畅如何调理，大便不畅是什么原因造成很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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排便是人体的正常生理活动，如果正常的排便习惯受到干扰，就会对身体健康造成危害。排便困难困难就是正常排便受阻，主要表现为大便干结、排便次数减少等。大便困难的现象，受多种因素的影响，易发生。所以排便困难是什么原因?

1、食量不健康:很多人喜欢吃油炸、辛辣等刺激性食物，容易导致消化不良，从而引起大便困难;还有人食用粗粮少，摄入食物过少、过细，从而使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，导致排便困难。

2、心理压力大:由于工作、学习或其他事情会造成多方面的压力，如果不保持心情舒畅，就容易导致心理压力过大、精神紧张等。经常被焦虑、紧张等情绪困扰，也会导致排便困难。

3、肠道受阻:肠管内狭窄或肠管外受压，粪便在肠道内通过时被阻滞，于是长时间停留在肠管内，导致排便困难。

4、药物效应:长期服用泻药或其他泻剂，都可能使直肠发射的敏感度降低，以致粪便虽然需要排出，却不能有效地引起神经冲动，不能及时产生排便反应，从而导致排便困难。

5、坏习惯:由于工作或其他原因经常熬夜，无法保持正常的作息时间，从而导致身体新陈代谢紊乱，容易引起排便困难。

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