大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题玉竹怎么吃才营养，玉竹怎么吃？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下玉竹怎么吃？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、将玉竹冲泡后,可以用沸水冲泡饮用,或者煲鸡汤或鸭汤,能起到滋阴润肺或养胃生津的作用,可以治疗干咳少痰症状,玉竹煲汤还可以治疗口干舌燥或食欲不振的症状。

2、不过要注意多休息,避免食用辛辣及刺激性食物。

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