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1、奥利司他胶囊可以减肥,是国家批准的减肥药物,主要用于治疗肥胖症和超重患者。通过抑制脂肪酶的活性,降低肠道对脂类物质的吸收,使体内脂肪的摄入量小于消耗,从而达到减肥的目的。

2、胃肠道不适是奥利司他最常见的不良反应,包括油性斑点、胃肠排气增多、大便紧急感、脂肪(油)大便增多、大便次数增多,甚至还有大便失禁。若饮食中脂肪含量增加,则这些副反应的发生率也会相应升高,但大部分患者在服药一段时间后都会有所改善。另外,奥利司他还会抑制脂溶性维生素的部分水解和吸收,长期使用可引起脂溶性维生素缺乏。所以,服药时要注意补充脂溶性维生素,包括维生素A、维生素E、维生素D、维生素K和胡萝卜素等。

3、要减肥,首先不能吃奥利司他胶囊这类减肥药,而是要改变不良饮食习惯,不吃过多的肉类、油炸食品、甜品和零食,保持清淡、均衡的饮食,减少卡路里的摄入量。另外,要制定合理的运动计划,定期进行身体锻炼,通过锻炼有效地消耗热量。唯有管住嘴,迈开腿,才能达到健康而不反弹的减肥。

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