大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题奶皮子酸奶热量高吗，酸奶热量高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下酸奶热量高吗这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、酸奶的卡路里并不特别高,每100毫升中大约有70大卡的热量,所以从热量上来看,这是一种低热量的食物,一般他适合减肥人群食用。

2、 除了酸奶中含有大量的蛋白质和钙外,日常生活中经常吃一些补钙的食物,可以增加身体中的蛋白质,提高自身的免疫能力。

本文酸奶热量高吗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。