大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上不吃晚餐对身体有影响吗，晚上不吃晚餐可以吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下晚上不吃晚餐可以吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、假如经常晚上不吃饭,会对肠胃造成很大的伤害,对健康不利,你所说的这种情况对身体健康有影响,不建议你这么做,减肥最好的办法就是合理地运动,并且要长期坚持,养成良好的生活习惯,才能保证身体健康,一定要吃完饭,但不要吃得太多,多吃些清淡的东西,少吃油腻的食物。

2、少吃些主食,多吃些水果也不错。

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