大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题女生做什么运动可以提高性功能呢，做什么运动可以提高性功能呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下做什么运动可以提高性功能呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、跑步、打羽毛球、深蹲、仰卧起坐等运动都能提高性功能的持久性,跑步和打羽毛球是两种比较常见的有氧运动,可以加速人体的新陈代谢,改善肾功能,深蹲可以改善肾脏和前列腺部位的性生活,从而延长性生活时间。

2、 锻炼的时候要控制时间和力度,锻炼的时候可以选择20分钟至20分钟左右。

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