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2、重度失眠可能是由于神经系统出现异常情况损坏,或者是由于心理压力扩大的情况,都可能会导致需要通过选择到正规的医院进行检测,如果经过检测属于神经系统异常情况,需要综合选择一些营养神经药物性调理,比如按照医生指导使用甲钴胺片、维生素b12片、维生素b1片等药物性改善。
3、在平时还要注意合理休息、养成良好的作息时间,避免过度熬夜也可以帮助缓解。
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