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1、怀孕八个月时吃鹅蛋效果最好,鹅蛋具有去胎毒的功效,怀孕8个月时可适当食用鹅蛋。

2、 此外,怀孕期间可以食用具有清热下火的食物,比如绿豆汤。

3、 怀孕期间要特别注意饮食,要多吃高蛋白的食物,比如鱼肉、虾等,多吃香蕉、苹果等蔬菜、水果等。

4、 怀孕期间要保持良好的心情,避免过度兴奋、悲伤、生气等不良情绪。

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