大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题每天拉筋会瘦腿吗，每天拉筋能长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、若处于青春期,则是儿童骨骼生长的高峰期,在这个时期,适当延长膝关节对骨骼发育有利,能促进儿童的生长。

2、 不过,不能长期进行过度拉伸运动,以免导致膝关节脱位,或者导致肌肉损伤膝关节等不良后果,如果膝关节受伤,孩子的身高也会受到影响。

3、 需要做一些伸展运动,比如跳远、跳高、游泳、打球、跳绳等。

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